Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +713.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10300%
Содержит больше МедьМедь +1640%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше МарганецМарганец +82.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8263.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +6600%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Черный чай DV% diff.
Железо 2.08mg 0.02mg 26%
Витамин B1 0.29mg 0mg 24%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Натрий 454mg 3mg 20%
Витамин B2 0.28mg 0.014mg 20%
Витамин B5 0.92mg 0.011mg 18%
Медь 0.174mg 0.01mg 18%
Селен 10.1µg 0µg 18%
Насыщенные жиры 3.174g 0.002g 14%
Белки 6.48g 0g 13%
Витамин B3 1.87mg 0mg 12%
Витамин B6 0.14mg 0mg 11%
Углеводы 32.92g 0.3g 11%
Калорийность 206kcal 1kcal 10%
Жиры 6.22g 0g 10%
Витамин B9 40µg 5µg 9%
Магний 40mg 3mg 9%
Калий 301mg 37mg 8%
Марганец 0.4mg 0.219mg 8%
Фосфор 45mg 1mg 6%
Цинк 0.7mg 0.02mg 6%
Холин 26.8mg 0.4mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0.001g 5%
Кофеин 20mg 5%
Кальций 52mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0.004g 4%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 0.3g N/A
Триптофан 0.079mg 0mg 0%
Треонин 0.244mg 0mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0mg 0%
Лейцин 0.504mg 0mg 0%
Лизин 0.343mg 0mg 0%
Метионин 0.107mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0mg 0%
Валин 0.319mg 0mg 0%
Гистидин 0.172mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10873.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +89.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +218300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13675%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.