Сравнить продукты Буррито и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +770% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +935.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +859% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 9.921g | 31% |
| Жиры | 6.22g | 22.5g | 25% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.028mg | 22% |
| Витамин A | 159µg | 18% | |
| Железо | 2.08mg | 0.63mg | 18% |
| Холестерин | 2mg | 55mg | 18% |
| Медь | 0.174mg | 0.02mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 8.634g | 16% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.17µg | 14% |
| Марганец | 0.4mg | 0.14mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.195mg | 10% |
| Селен | 10.1µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.052mg | 7% |
| Магний | 40mg | 11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.571mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.193mg | 7% |
| Фосфор | 45mg | 93mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.602g | 7% |
| Витамин B9 | 40µg | 18µg | 6% |
| Калорийность | 206kcal | 321kcal | 6% |
| Калий | 301mg | 90mg | 6% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 26.8mg | 45.9mg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Углеводы | 32.92g | 25.5g | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Цинк | 0.7mg | 0.51mg | 2% |
| Белки | 6.48g | 5.5g | 2% |
| Натрий | 454mg | 438mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 25.1g | N/A |
| Кальций | 52mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
19%
Итоговая оценка минералов
41%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.747g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах