Сравнить продукты Буррито и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +129.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +767.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2090.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +903.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1452.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1891.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5455.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1621.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +585% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +578.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.08mg | 32.3mg | 378% |
| Марганец | 0.4mg | 7.967mg | 329% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 2.41mg | 175% |
| Кальций | 52mg | 1139mg | 109% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 1.339mg | 81% |
| Калий | 301mg | 3020mg | 80% |
| Магний | 40mg | 347mg | 73% |
| Витамин B9 | 40µg | 274µg | 59% |
| Медь | 0.174mg | 0.677mg | 56% |
| Витамин C | 0.9mg | 50mg | 55% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 8.95mg | 44% |
| Фосфор | 45mg | 313mg | 38% |
| Белки | 6.48g | 22.77g | 33% |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Цинк | 0.7mg | 3.9mg | 29% |
| Витамин A | 210µg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 3.698g | 21% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Натрий | 454mg | 62mg | 17% |
| Селен | 10.1µg | 4.4µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 1.881g | 6% |
| Углеводы | 32.92g | 50.22g | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.474g | 4% |
| Калорийность | 206kcal | 295kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.251mg | 3% |
| Жиры | 6.22g | 7.24g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 42.82g | N/A |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
118%
Итоговая оценка минералов
41%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах