Сравнить продукты Быстрое питание и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +368.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.401g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +99% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +32.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.19µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 4.964g | 22% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Железо | 3.06mg | 1.74mg | 17% |
| Цинк | 2.52mg | 0.63mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 16% | |
| Натрий | 331mg | 624mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.2mg | 13% |
| Белки | 16.52g | 10.43g | 12% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 11% | |
| Витамин B3 | 5.617mg | 3.942mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 2.346g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.212mg | 9% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Медь | 0.121mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Кальций | 62mg | 88mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Холестерин | 33mg | 27mg | 2% |
| Жиры | 12.01g | 13.21g | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 4.401g | 1% |
| Калорийность | 297kcal | 273kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Фосфор | 134mg | 139mg | 1% |
| Калий | 197mg | 173mg | 1% |
| Углеводы | 31.5g | 27.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 26.67g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 3.57g | N/A |
| Марганец | 0.357mg | 0.358mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.079g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Фруктоза | 2.27g | 1.93g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| 0.121g | 0.43g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.016g | N/A |
| 0.009g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 4.396g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
54%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.147g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах