Сравнить продукты Быстрое питание и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+19.2%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+197.8%
Содержит
меньше
Натрий
-27.1%
Содержит
больше
Цинк
+260%
Содержит
больше
Селен
+101%
Содержит
больше
Магний
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Марганец
+12%
Содержит
больше
Кальций
+19.2%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Фосфор
+197.8%
Содержит
меньше
Натрий
-27.1%
Содержит
больше
Цинк
+260%
Содержит
больше
Селен
+101%
Содержит
больше
Магний
+48.1%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Марганец
+12%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+78%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.29
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+78%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.29
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.9%
Содержит
больше
Жиры
+93.1%
Содержит
больше
Вода
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+21.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 32.92
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+154.9%
Содержит
больше
Жиры
+93.1%
Содержит
больше
Вода
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+21.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 32.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 32.92g |
|
|
| Белки | 16.52g | 6.48g |
|
| Жиры | 12.01g | 6.22g |
|
| Углеводы | 31.5g | 32.92g |
|
| Калорийность | 297kcal | 206kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g |
|
|
| Сахар | 4.88g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 62mg | 52mg |
|
| Железо | 3.06mg | 2.08mg |
|
| Магний | 27mg | 40mg |
|
| Фосфор | 134mg | 45mg |
|
| Калий | 197mg | 301mg |
|
| Натрий | 331mg | 454mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.4mg |
|
| Селен | 20.3µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 51IU | 153IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.172mg |
|
| Холестерин | 33mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 3.174g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.551g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
30%
Итоговая оценка минералов
54%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах