Сравнить продукты Быстрое питание и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1663% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79% |
| Содержит больше КалийКалий | +1173.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2881% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +946.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.121mg | 3.607mg | 387% |
| Железо | 3.06mg | 15.52mg | 156% |
| Марганец | 0.357mg | 3.737mg | 147% |
| Клетчатка | 1.7g | 29.8g | 112% |
| Магний | 27mg | 476mg | 107% |
| Фосфор | 134mg | 728mg | 85% |
| Калий | 197mg | 2509mg | 68% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Цинк | 2.52mg | 6.37mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 2.4mg | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.11mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 7.76g | 15% |
| Натрий | 331mg | 19mg | 14% |
| Селен | 20.3µg | 13.2µg | 13% |
| Витамин B9 | 80µg | 32µg | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Углеводы | 31.5g | 58.3g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.42g | 8% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.118mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.46mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.254mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 111mg | 5% |
| Холин | 34.4mg | 11.4mg | 4% |
| Калорийность | 297kcal | 220kcal | 4% |
| Белки | 16.52g | 18.1g | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 4.9µg | 2.4µg | 2% |
| Жиры | 12.01g | 13.1g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 4.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 28.5g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1324.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.39g
