Сравнить продукты Быстрое питание и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+308%
Содержит
больше
Цинк
+193%
Содержит
больше
Медь
+89.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+136%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 63
Одинаковое количество вещества Натрий - 313
Содержит
больше
Железо
+308%
Содержит
больше
Цинк
+193%
Содержит
больше
Медь
+89.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+136%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 63
Одинаковое количество вещества Натрий - 313
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+791.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1171.4%
Содержит
больше
Витамин E
+973.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+293.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.215
Содержит
больше
Витамин A
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+791.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1171.4%
Содержит
больше
Витамин E
+973.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+293.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.215
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+282.4%
Содержит
больше
Жиры
+79%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+23%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.4
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Белки
+282.4%
Содержит
больше
Жиры
+79%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+23%
Одинаковое количество вещества Вода - 37.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+23.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+23.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 31.71g |
|
|
| Белки | 16.52g | 4.32g |
|
| Жиры | 12.01g | 21.5g |
|
| Углеводы | 31.5g | 34.91g |
|
| Калорийность | 297kcal | 343kcal |
|
| Крахмал | 22.87g | 28.33g |
|
| Фруктоза | 2.27g | 0g |
|
| Сахар | 4.88g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g |
|
| Кальций | 62mg | 63mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.75mg |
|
| Магний | 27mg | 42mg |
|
| Фосфор | 134mg | 198mg |
|
| Калий | 197mg | 362mg |
|
| Натрий | 331mg | 313mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.064mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.187mg |
|
| Селен | 20.3µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 51IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 4.08mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.123mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.156mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.187mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 0.521mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.156mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.229mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.135mg |
|
| Холестерин | 33mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.058g |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 2.173g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 14.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 5.04g |
|
| 0.003g | 0.011g |
|
|
| 1.391g | 4.343g |
|
|
| 0.004g | 0.032g |
|
|
| 0.121g | 0.617g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Быстрое питание ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах