Быстрое питание или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами быстрое питание и ромашка римская
- Быстрое питание содержит больше калорий, чем ромашка римская. Быстрое питание содержит 297 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше железа, витамина B12, селена, витамина B3, витамина B2, витамина B1, цинка, витамина B9 и фосфора.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 37% лучше покрывает быстрое питание, чем ромашка римская
- Ромашка римская имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +2088.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3725% |
| Содержит больше МедьМедь | +706.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3070% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4718.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.06mg | 0.08mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0µg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 0µg | 37% |
| Витамин B3 | 5.617mg | 0mg | 35% |
| Белки | 16.52g | 0g | 33% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.004mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.01mg | 26% |
| Цинк | 2.52mg | 0.04mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.002g | 20% |
| Витамин B9 | 80µg | 1µg | 20% |
| Фосфор | 134mg | 0mg | 19% |
| Жиры | 12.01g | 0g | 18% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 297kcal | 1kcal | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.044mg | 14% |
| Натрий | 331mg | 1mg | 14% |
| Медь | 0.121mg | 0.015mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.001g | 12% |
| Холестерин | 33mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.005g | 11% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.011mg | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 0.2g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Холин | 34.4mg | 0mg | 6% |
| Калий | 197mg | 9mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 2mg | 6% |
| Магний | 27mg | 1mg | 6% |
| Витамин K | 4.9µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1420% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
