Сравнить продукты Быстрое питание и Тесто

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Быстрое питание

5

Тесто

5

Содержит больше КальцийКальций	+19.2%
Содержит больше КалийКалий	+68.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+142.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+27.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-45%

Содержит больше МагнийМагний	+18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+27.8%
Содержит больше МедьМедь	+25.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+61.6%
Содержит больше СеленСелен	+40.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Быстрое питание

9

Тесто

3

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+81%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+16.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+16.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+98.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+600%
Содержит больше ХолинХолин	+330%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+124%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+17.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+53.8%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.89µg	0µg	37%
Витамин B1	0.317mg	0.71mg	33%
Насыщенные жиры	4.493g	0.529g	18%
Жиры	12.01g	2.42g	15%
Селен	20.3µg	28.6µg	15%
Цинк	2.52mg	1.04mg	13%
Натрий	331mg	602mg	12%
Белки	16.52g	10.75g	12%
Витамин B9	80µg	123µg	11%
Холестерин	33mg	0mg	11%
Мононенасыщенные жиры	4.835g	0.362g	11%
Железо	3.06mg	3.91mg	11%
Марганец	0.357mg	0.577mg	10%
Крахмал	22.87g	44.23g	9%
Витамин B6	0.212mg	0.107mg	8%
Углеводы	31.5g	51.88g	7%
Полиненасыщенные жиры	1.68g	0.855g	6%
Витамин B2	0.363mg	0.427mg	5%
Витамин B3	5.617mg	4.817mg	5%
Холин	34.4mg	8mg	5%
Фосфор	134mg	105mg	4%
Витамин K	4.9µg	0.7µg	4%
Медь	0.121mg	0.152mg	3%
Клетчатка	1.7g	2.2g	2%
Калий	197mg	117mg	2%
Фруктоза	2.27g	0.51g	2%
Витамин B5	0.53mg	0.455mg	2%
Калорийность	297kcal	272kcal	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин A	9µg	0µg	1%
Кальций	62mg	52mg	1%
Магний	27mg	32mg	1%
Витамин E	0.38mg	0.21mg	1%
Чистые углеводы	29.8g	49.68g	N/A
Витамин D	2IU	0IU	0%
Сахар	4.88g	4.62g	N/A
Транс-жиры	0.514g	0.005g	N/A
Триптофан	0.144mg		0%
Треонин	0.46mg		0%
Изолейцин	0.642mg		0%
Лейцин	1.13mg		0%
Лизин	0.785mg		0%
Метионин	0.306mg		0%
Фенилаланин	0.67mg		0%
Валин	0.728mg		0%
Гистидин	0.402mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0g	N/A
	0.121g	0.063g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.009g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.004g	0.001g	N/A
	0.009g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	1.391g	0.788g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Быстрое питание

3

Белки: 16.52 г

Жиры: 12.01 г

Углеводы: 31.5 г

Вода: 38.45 г

Другое: 1.52 г

Тесто

2

Белки: 10.75 г

Жиры: 2.42 г

Углеводы: 51.88 г

Вода: 33 г

Другое: 1.95 г

Содержит больше БелкиБелки	+53.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+396.3%
Содержит больше ВодаВода	+16.5%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+64.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+28.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Быстрое питание

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г

Тесто

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1235.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+96.5%