Сравнить продукты Быстрое питание и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 5.617mg | 1mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.059mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.065mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 0.412g | 19% |
| Витамин B9 | 80µg | 3µg | 19% |
| Селен | 20.3µg | 10.5µg | 18% |
| Жиры | 12.01g | 1.73g | 16% |
| Белки | 16.52g | 9.07g | 15% |
| Цинк | 2.52mg | 0.82mg | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.073mg | 12% |
| Калорийность | 297kcal | 84kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.08mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 0.824g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.285g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Фосфор | 134mg | 73mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 7.41g | 8% |
| Медь | 0.121mg | 0.195mg | 8% |
| Натрий | 331mg | 524mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.2mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Железо | 3.06mg | 2.48mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Кальций | 62mg | 23mg | 4% |
| Магний | 27mg | 9mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калий | 197mg | 91mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.84µg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 27µg | 2% |
| Холестерин | 33mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 7.41g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.46mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.642mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.13mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.785mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.306mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.728mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.402mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.045g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +109% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
