Сравнить продукты Быстрое питание и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Марганец
+13%
Содержит
больше
Кальций
+91.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Одинаковое количество вещества Селен - 19.6
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
меньше
Натрий
-35.7%
Содержит
больше
Марганец
+13%
Содержит
больше
Кальций
+91.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Одинаковое количество вещества Селен - 19.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+398%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.293
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.363
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.217
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.228
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+17.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+398%
Содержит
больше
Витамин E
+36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.293
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.363
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.217
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.228
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+12.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+38.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Содержит
больше
Углеводы
+12.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+38.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.658
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.658
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+15.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+16.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+17%
Содержит
больше
Мальтоза
+23.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+15.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+16.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+17%
Содержит
больше
Мальтоза
+23.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.8g | 26.03g | ||
Белки | 16.52g | 16.51g | |
Жиры | 12.01g | 14.72g | |
Углеводы | 31.5g | 28.03g | |
Калорийность | 297kcal | 308kcal | |
Крахмал | 22.87g | 19.87g | |
Фруктоза | 2.27g | 1.94g | |
Сахар | 4.88g | 4.88g | |
Клетчатка | 1.7g | 2g | |
Кальций | 62mg | 119mg | |
Железо | 3.06mg | 2.71mg | |
Магний | 27mg | 26mg | |
Фосфор | 134mg | 161mg | |
Калий | 197mg | 196mg | |
Натрий | 331mg | 515mg | |
Цинк | 2.52mg | 2.49mg | |
Медь | 0.121mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.357mg | 0.316mg | |
Селен | 20.3µg | 19.6µg | |
Витамин A | 51IU | 254IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 50µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.52mg | |
Витамин D | 2IU | 2IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.317mg | 0.293mg | |
Витамин B2 | 0.363mg | 0.363mg | |
Витамин B3 | 5.617mg | 5.217mg | |
Витамин B5 | 0.53mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.212mg | 0.228mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 70µg | |
Витамин B12 | 0.89µg | 0.76µg | |
Витамин K | 4.9µg | 4.2µg | |
Триптофан | 0.144mg | 0.155mg | |
Треонин | 0.46mg | 0.571mg | |
Изолейцин | 0.642mg | 0.755mg | |
Лейцин | 1.13mg | 1.316mg | |
Лизин | 0.785mg | 0.784mg | |
Метионин | 0.306mg | 0.377mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.755mg | |
Валин | 0.728mg | 0.881mg | |
Гистидин | 0.402mg | 0.445mg | |
Холестерин | 33mg | 43mg | |
Транс-жиры | 0.514g | 0.57g | |
Насыщенные жиры | 4.493g | 6.473g | |
0.001g | 0g | ||
0.005g | 0.005g | ||
0.009g | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 5.413g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 1.658g | |
0.003g | 0.004g | ||
1.391g | 1.322g | ||
0.004g | 0.005g | ||
0.121g | 0.125g | ||
0g | 0.001g | ||
0.009g | 0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
44%
Итоговая оценка минералов
54%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.88 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах