Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +12.9%
Содержит меньше Натрий -35.7%
Содержит больше Марганец +13%
Содержит больше Кальций +91.9%
Содержит больше Фосфор +20.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Одинаковое количество вещества Селен - 19.6
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 115% 20% 58% 18% 44% 69% 41% 47% 111%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 102% 19% 69% 18% 68% 68% 37% 42% 107%
Содержит больше Железо +12.9%
Содержит меньше Натрий -35.7%
Содержит больше Марганец +13%
Содержит больше Кальций +91.9%
Содержит больше Фосфор +20.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 196
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.49
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Одинаковое количество вещества Селен - 19.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +17.1%
Содержит больше Витамин K +16.7%
Содержит больше Витамин A +398%
Содержит больше Витамин E +36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.293
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.363
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.217
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.228
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 8% 3% 0% 80% 84% 106% 32% 49% 60% 112% 13%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 11% 3% 0% 74% 84% 98% 33% 53% 53% 96% 11%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B12 +17.1%
Содержит больше Витамин K +16.7%
Содержит больше Витамин A +398%
Содержит больше Витамин E +36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.293
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.363
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.217
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.228

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +12.4%
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Другое +38.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше Углеводы +12.4%
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Другое +38.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.51
Одинаковое количество вещества Вода - 38.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.658
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: 1.68 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: 1.658 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.658

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +15.1%
Содержит больше Глюкоза +16.5%
Содержит больше Фруктоза +17%
Содержит больше Мальтоза +23.9%
Содержит больше Лактоза +∞%
82% 7% 8% 2%
Крахмал: 22.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 2.05 г
Фруктоза: 2.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.57 г
Галактоза: 0 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +15.1%
Содержит больше Глюкоза +16.5%
Содержит больше Фруктоза +17%
Содержит больше Мальтоза +23.9%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Быстрое питание Чизбургер
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Чизбургер Мнение
29.8g 26.03g Быстрое питание
Белки 16.52g 16.51g Быстрое питание
Жиры 12.01g 14.72g Чизбургер
Углеводы 31.5g 28.03g Быстрое питание
Калорийность 297kcal 308kcal Чизбургер
Крахмал 22.87g 19.87g Быстрое питание
Фруктоза 2.27g 1.94g Быстрое питание
Сахар 4.88g 4.88g
Клетчатка 1.7g 2g Чизбургер
Кальций 62mg 119mg Чизбургер
Железо 3.06mg 2.71mg Быстрое питание
Магний 27mg 26mg Быстрое питание
Фосфор 134mg 161mg Чизбургер
Калий 197mg 196mg Быстрое питание
Натрий 331mg 515mg Быстрое питание
Цинк 2.52mg 2.49mg Быстрое питание
Медь 0.121mg 0.111mg Быстрое питание
Марганец 0.357mg 0.316mg Быстрое питание
Селен 20.3µg 19.6µg Быстрое питание
Витамин A 51IU 254IU Чизбургер
Витамин A, RAE 9µg 50µg Чизбургер
Витамин E 0.38mg 0.52mg Чизбургер
Витамин D 2IU 2IU
Витамин D 0.1µg 0.1µg
Витамин B1 0.317mg 0.293mg Быстрое питание
Витамин B2 0.363mg 0.363mg
Витамин B3 5.617mg 5.217mg Быстрое питание
Витамин B5 0.53mg 0.545mg Чизбургер
Витамин B6 0.212mg 0.228mg Чизбургер
Витамин B9, общий 80µg 70µg Быстрое питание
Витамин B12 0.89µg 0.76µg Быстрое питание
Витамин K 4.9µg 4.2µg Быстрое питание
Триптофан 0.144mg 0.155mg Чизбургер
Треонин 0.46mg 0.571mg Чизбургер
Изолейцин 0.642mg 0.755mg Чизбургер
Лейцин 1.13mg 1.316mg Чизбургер
Лизин 0.785mg 0.784mg Быстрое питание
Метионин 0.306mg 0.377mg Чизбургер
Фенилаланин 0.67mg 0.755mg Чизбургер
Валин 0.728mg 0.881mg Чизбургер
Гистидин 0.402mg 0.445mg Чизбургер
Холестерин 33mg 43mg Быстрое питание
Транс-жиры 0.514g 0.57g Быстрое питание
Насыщенные жиры 4.493g 6.473g Быстрое питание
0.001g 0g Быстрое питание
0.005g 0.005g
0.009g 0.01g Чизбургер
Мононенасыщенные жиры 4.835g 5.413g Чизбургер
Полиненасыщенные жиры 1.68g 1.658g Быстрое питание
0.003g 0.004g Чизбургер
1.391g 1.322g Быстрое питание
0.004g 0.005g Чизбургер
0.121g 0.125g Чизбургер
0g 0.001g Чизбургер
0.009g 0.015g Чизбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Быстрое питание Чизбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Быстрое питание
44%
Чизбургер
Итоговая оценка минералов
54%
Быстрое питание
56%
Чизбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Быстрое питание
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.88 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.