Сравнить продукты Бэзил и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+922.6%
Содержит
больше
Магний
+178.3%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+862.5%
Содержит
больше
Марганец
+12655.6%
Содержит
больше
Кальций
+198.3%
Содержит
больше
Фосфор
+591.1%
Содержит
больше
Цинк
+228.4%
Содержит
больше
Селен
+4733.3%
Содержит
больше
Железо
+922.6%
Содержит
больше
Магний
+178.3%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+862.5%
Содержит
больше
Марганец
+12655.6%
Содержит
больше
Кальций
+198.3%
Содержит
больше
Фосфор
+591.1%
Содержит
больше
Цинк
+228.4%
Содержит
больше
Селен
+4733.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+631.6%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+17183.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+402.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.166
Содержит
больше
Витамин A
+631.6%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+17183.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+402.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.166
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Вода
+117.1%
Содержит
больше
Белки
+579.4%
Содержит
больше
Жиры
+4390.6%
Содержит
больше
Другое
+240.7%
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Содержит
больше
Вода
+117.1%
Содержит
больше
Белки
+579.4%
Содержит
больше
Жиры
+4390.6%
Содержит
больше
Другое
+240.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8738.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.7%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8738.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 2.34g |
|
|
| Белки | 3.15g | 21.4g |
|
| Жиры | 0.64g | 28.74g |
|
| Углеводы | 2.65g | 2.34g |
|
| Калорийность | 23kcal | 353kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 177mg | 528mg |
|
| Железо | 3.17mg | 0.31mg |
|
| Магний | 64mg | 23mg |
|
| Фосфор | 56mg | 387mg |
|
| Калий | 295mg | 256mg |
|
| Натрий | 4mg | 1146mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.009mg |
|
| Селен | 0.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 721IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.729mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 1.124mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 1.919mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 1.852mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.087mg |
|
| Валин | 0.127mg | 1.556mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.758mg |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 18.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 7.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
131%
42%
Итоговая оценка минералов
57%
69%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.628g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах