Сравнить продукты Бэзил и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5800% |
| Содержит больше КалийКалий | +181% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1409.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +613% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.2µg | 346% |
| Марганец | 1.148mg | 50% | |
| Железо | 3.17mg | 0.21mg | 37% |
| Медь | 0.385mg | 0.054mg | 37% |
| Витамин A | 264µg | 1µg | 29% |
| Витамин C | 18mg | 0.2mg | 20% |
| Кальций | 177mg | 3mg | 17% |
| Витамин B9 | 68µg | 5µg | 16% |
| Магний | 64mg | 4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.061mg | 7% |
| Натрий | 4mg | 143mg | 6% |
| Калий | 295mg | 105mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.81mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.03mg | 5% |
| Фосфор | 56mg | 27mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.584mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Селен | 0.3µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.085mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.213g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 36kcal | 1% |
| Белки | 3.15g | 2.52g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.582g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 1.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.321g | 1% |
| Углеводы | 2.65g | 3.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 1.58g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.035mg | 0% |
| Холин | 11.4mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
6%
Итоговая оценка минералов
57%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины