Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Бэзил
  5. Compare
  6. Бэзил vs. Лимбургер

Сравнить продукты Бэзил и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бэзил
Бэзил
6
:
4
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Железо +2338.5%
Содержит больше Магний +204.8%
Содержит больше Калий +130.5%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Медь +1733.3%
Содержит больше Марганец +2921.1%
Содержит больше Кальций +180.8%
Содержит больше Фосфор +601.8%
Содержит больше Цинк +159.3%
Содержит больше Селен +4733.3%
Бэзил
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 54% 119% 46% 24% 27% 1% 23% 129% 150% 2%
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Содержит больше Железо +2338.5%
Содержит больше Магний +204.8%
Содержит больше Калий +130.5%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Медь +1733.3%
Содержит больше Марганец +2921.1%
Содержит больше Кальций +180.8%
Содержит больше Фосфор +601.8%
Содержит больше Цинк +159.3%
Содержит больше Селен +4733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бэзил
Бэзил
7
:
5
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Витамин A +356.7%
Содержит больше Витамин E +247.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +470.9%
Содержит больше Витамин B6 +80.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +17.2%
Содержит больше Витамин K +17934.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +135.3%
Содержит больше Витамин B2 +561.8%
Содержит больше Витамин B5 +463.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Бэзил
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 317% 16% 0% 60% 9% 18% 17% 13% 36% 51% 0% 1037%
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Содержит больше Витамин A +356.7%
Содержит больше Витамин E +247.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +470.9%
Содержит больше Витамин B6 +80.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +17.2%
Содержит больше Витамин K +17934.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +135.3%
Содержит больше Витамин B2 +561.8%
Содержит больше Витамин B5 +463.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бэзил
Бэзил
2
:
3
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Углеводы +440.8%
Содержит больше Вода +90.1%
Содержит больше Белки +536.5%
Содержит больше Жиры +4157.8%
Содержит больше Другое +152.7%
Бэзил
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Углеводы +440.8%
Содержит больше Вода +90.1%
Содержит больше Белки +536.5%
Содержит больше Жиры +4157.8%
Содержит больше Другое +152.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бэзил
Бэзил
1
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9679.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.2%
Бэзил
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: 0.389 г
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9679.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бэзил Лимбургер
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Лимбургер Мнение
1.05g 0.49g Бэзил
Белки 3.15g 20.05g Лимбургер
Жиры 0.64g 27.25g Лимбургер
Углеводы 2.65g 0.49g Бэзил
Калорийность 23kcal 327kcal Лимбургер
Фруктоза 0.02g Бэзил
Сахар 0.3g 0.49g Бэзил
Клетчатка 1.6g 0g Бэзил
Кальций 177mg 497mg Лимбургер
Железо 3.17mg 0.13mg Бэзил
Магний 64mg 21mg Бэзил
Фосфор 56mg 393mg Лимбургер
Калий 295mg 128mg Бэзил
Натрий 4mg 800mg Бэзил
Цинк 0.81mg 2.1mg Лимбургер
Медь 0.385mg 0.021mg Бэзил
Марганец 1.148mg 0.038mg Бэзил
Селен 0.3µg 14.5µg Лимбургер
Витамин A 5275IU 1155IU Бэзил
Витамин A, RAE 264µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.8mg 0.23mg Бэзил
Витамин D 0IU 20IU Лимбургер
Витамин D 0µg 0.5µg Лимбургер
Витамин C 18mg 0mg Бэзил
Витамин B1 0.034mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.076mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.902mg 0.158mg Бэзил
Витамин B5 0.209mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.155mg 0.086mg Бэзил
Витамин B9, общий 68µg 58µg Бэзил
Витамин B12 0µg 1.04µg Лимбургер
Витамин K 414.8µg 2.3µg Бэзил
Триптофан 0.039mg 0.289mg Лимбургер
Треонин 0.104mg 0.739mg Лимбургер
Изолейцин 0.104mg 1.219mg Лимбургер
Лейцин 0.191mg 2.093mg Лимбургер
Лизин 0.11mg 1.675mg Лимбургер
Метионин 0.036mg 0.619mg Лимбургер
Фенилаланин 0.13mg 1.116mg Лимбургер
Валин 0.127mg 1.439mg Лимбургер
Гистидин 0.051mg 0.578mg Лимбургер
Холестерин 0mg 90mg Бэзил
Насыщенные жиры 0.041g 16.746g Бэзил
Мононенасыщенные жиры 0.088g 8.606g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0.495g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бэзил Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бэзил
Бэзил vs Укроп
Укроп
Бэзил
Бэзил vs Кардамон
Кардамон
Бэзил
Бэзил vs Мята
Мята
Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
131%
Бэзил
41%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
57%
Бэзил
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.705g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бэзил
Бэзил дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.