Сравнить продукты Бэзил и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3422.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1573.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +138166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1260% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3273.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.3µg | 345% |
| Марганец | 1.148mg | 0.008mg | 50% |
| Медь | 0.385mg | 0.023mg | 40% |
| Железо | 3.17mg | 0.09mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 6.79g | 31% |
| Витамин C | 18mg | 0.6mg | 19% |
| Витамин B9 | 68µg | 5µg | 16% |
| Жиры | 0.64g | 11g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Витамин A | 264µg | 118µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.24mg | 13% |
| Магний | 64mg | 14mg | 12% |
| Калорийность | 23kcal | 207kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.048mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.581mg | 7% |
| Фосфор | 56mg | 105mg | 7% |
| Углеводы | 2.65g | 23.6g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.969g | 7% |
| Кальций | 177mg | 128mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.116mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.7g | 4% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Холин | 11.4mg | 26mg | 3% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.3mg | 3% |
| Калий | 295mg | 199mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Белки | 3.15g | 3.5g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.81mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 21.22g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
18%
Итоговая оценка минералов
57%
16%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.749g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах