Сравнить продукты Бэзил и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6240% |
| Содержит больше МедьМедь | +3400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1785.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1455.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +414700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1078.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.1µg | 346% |
| Марганец | 1.148mg | 0.002mg | 50% |
| Медь | 0.385mg | 0.011mg | 42% |
| Железо | 3.17mg | 0.05mg | 39% |
| Витамин A | 264µg | 14µg | 28% |
| Витамин C | 18mg | 1mg | 19% |
| Витамин B9 | 68µg | 5µg | 16% |
| Магний | 64mg | 11mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.034mg | 9% |
| Натрий | 4mg | 190mg | 8% |
| Кальций | 177mg | 116mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.154mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Фосфор | 56mg | 89mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.058mg | 5% |
| Цинк | 0.81mg | 0.42mg | 4% |
| Калий | 295mg | 151mg | 4% |
| Селен | 0.3µg | 2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.548g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.033g | 2% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.275mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Углеводы | 2.65g | 4.79g | 1% |
| Холин | 11.4mg | 17.7mg | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 40kcal | 1% |
| Белки | 3.15g | 3.31g | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.3g | 4.79g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.1mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
9%
Итоговая оценка минералов
57%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бэзил ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах