Сравнить продукты Бэзил и Сморчок

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Бэзил

4

Сморчок

6

Содержит больше МагнийМагний	+236.8%
Содержит больше КальцийКальций	+311.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-81%
Содержит больше МарганецМарганец	+95.6%

Содержит больше КалийКалий	+39.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+284.2%
Содержит больше МедьМедь	+62.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+150.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+246.4%
Содержит больше СеленСелен	+633.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Бэзил

7

Сморчок

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+14%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+655.6%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+102.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+169.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+149.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+110.5%

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	414.8µg		346%
Железо	3.17mg	12.18mg	113%
Витамин A	264µg	0µg	29%
Медь	0.385mg	0.625mg	27%
Витамин D	0IU	206IU	26%
Витамин D	0µg	5.1µg	26%
Марганец	1.148mg	0.587mg	24%
Витамин C	18mg		20%
Фосфор	56mg	194mg	20%
Витамин B9	68µg	9µg	15%
Кальций	177mg	43mg	13%
Магний	64mg	19mg	11%
Цинк	0.81mg	2.03mg	11%
Витамин B2	0.076mg	0.205mg	10%
Витамин B3	0.902mg	2.252mg	8%
Витамин E	0.8mg		5%
Клетчатка	1.6g	2.8g	5%
Витамин B5	0.209mg	0.44mg	5%
Калий	295mg	411mg	3%
Селен	0.3µg	2.2µg	3%
Витамин B1	0.034mg	0.069mg	3%
Холин	11.4mg		2%
Натрий	4mg	21mg	1%
Углеводы	2.65g	5.1g	1%
Витамин B6	0.155mg	0.136mg	1%
Калорийность	23kcal	31kcal	0%
Белки	3.15g	3.12g	0%
Жиры	0.64g	0.57g	0%
Чистые углеводы	1.05g	2.3g	N/A
Сахар	0.3g	0.6g	N/A
Насыщенные жиры	0.041g	0.065g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.088g	0.052g	0%
Полиненасыщенные жиры	0.389g	0.433g	0%
Триптофан	0.039mg		0%
Треонин	0.104mg		0%
Изолейцин	0.104mg		0%
Лейцин	0.191mg		0%
Лизин	0.11mg		0%
Метионин	0.036mg		0%
Фенилаланин	0.13mg		0%
Валин	0.127mg		0%
Гистидин	0.051mg		0%
Фруктоза	0.02g	0g	0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.215g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Бэзил

3

Белки: 3.15 г

Жиры: 0.64 г

Углеводы: 2.65 г

Вода: 92.06 г

Другое: 1.5 г

Сморчок

2

Белки: 3.12 г

Жиры: 0.57 г

Углеводы: 5.1 г

Вода: 89.61 г

Другое: 1.6 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+12.3%

Содержит больше УглеводыУглеводы

+92.5%

Одинаковое количество вещества Белки ~3.12g

Одинаковое количество вещества Вода ~89.61g

Одинаковое количество вещества Другое ~1.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Бэзил

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г

Сморчок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-36.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+69.2%