Сравнить продукты Бэзил и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +587.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1065.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2861.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Марганец | 1.148mg | 0.167mg | 43% |
| Медь | 0.385mg | 0.113mg | 30% |
| Витамин A | 264µg | 29% | |
| Железо | 3.17mg | 1.15mg | 25% |
| Витамин C | 18mg | 1.8mg | 18% |
| Натрий | 4mg | 385mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 3.446g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Жиры | 0.64g | 7.46g | 10% |
| Магний | 64mg | 26mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.68mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.18mg | 8% |
| Кальций | 177mg | 97mg | 8% |
| Белки | 3.15g | 6.68g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B9 | 68µg | 42µg | 7% |
| Калорийность | 23kcal | 141kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 2.606g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Цинк | 0.81mg | 1.36mg | 5% |
| Селен | 0.3µg | 2.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.883g | 3% |
| Углеводы | 2.65g | 11.91g | 3% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.11mg | 3% |
| Калий | 295mg | 210mg | 3% |
| Фосфор | 56mg | 72mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.24mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 23.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.201mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
18%
Итоговая оценка минералов
57%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.405g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах