Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +392.3%
Содержит больше КалийКалий +353.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1278.3%
Содержит больше МедьМедь +1380.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8730.8%
Содержит больше КальцийКальций +295.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +332.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +792.9%
Содержит больше СеленСелен +4733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +372.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~249µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Тильзитер DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.041g 16.775g 76%
Фосфор 56mg 500mg 63%
Кальций 177mg 700mg 52%
Марганец 1.148mg 0.013mg 49%
Белки 3.15g 24.41g 43%
Медь 0.385mg 0.026mg 40%
Жиры 0.64g 25.98g 39%
Железо 3.17mg 0.23mg 37%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 4mg 753mg 33%
Селен 0.3µg 14.5µg 26%
Цинк 0.81mg 3.5mg 24%
Витамин B2 0.076mg 0.359mg 22%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 7.136g 18%
Калорийность 23kcal 340kcal 16%
Витамин B9 68µg 20µg 12%
Магний 64mg 13mg 12%
Калий 295mg 65mg 7%
Витамин B6 0.155mg 0.065mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B3 0.902mg 0.205mg 4%
Витамин B5 0.209mg 0.346mg 3%
Холин 11.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0.721g 2%
Витамин B1 0.034mg 0.061mg 2%
Витамин A 264µg 249µg 2%
Углеводы 2.65g 1.88g 0%
Чистые углеводы 1.05g 1.88g N/A
Сахар 0.3g N/A
Триптофан 0.039mg 0.352mg 0%
Треонин 0.104mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.104mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.191mg 2.548mg 0%
Лизин 0.11mg 2.039mg 0%
Метионин 0.036mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 1.358mg 0%
Валин 0.127mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.051mg 0.704mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Содержит больше ВодаВода +114.8%
Содержит больше БелкиБелки +674.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3959.4%
Содержит больше ДругоеДругое +224.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8009.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.