Сравнить продукты Бэзил и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18% |
| Содержит больше КалийКалий | +490% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +67.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7726.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 5.3µg | 341% |
| Натрий | 4mg | 872mg | 38% |
| Витамин B9 | 68µg | 196µg | 32% |
| Витамин A | 264µg | 18µg | 27% |
| Витамин C | 18mg | 3mg | 17% |
| Железо | 3.17mg | 2.18mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.002mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.23mg | 12% |
| Марганец | 1.148mg | 1.4mg | 11% |
| Медь | 0.385mg | 0.284mg | 11% |
| Магний | 64mg | 107mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.697mg | 10% |
| Калий | 295mg | 50mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.6mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.5g | 4% |
| Цинк | 0.81mg | 0.38mg | 4% |
| Кальций | 177mg | 150mg | 3% |
| Фосфор | 56mg | 80mg | 3% |
| Углеводы | 2.65g | 9.14g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.218g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 45kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.8mg | 1mg | 1% |
| Белки | 3.15g | 3.03g | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.65g | N/A |
| Холин | 11.4mg | 13.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.03g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.4% |
