Сравнить продукты Бэзил и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +392.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +342.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +449900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +185% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1790.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1805.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5802.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +743.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.034mg | 153mg | 12747% |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Марганец | 1.148mg | 0.35mg | 35% |
| Медь | 0.385mg | 0.087mg | 33% |
| Витамин A | 264µg | 62µg | 22% |
| Железо | 3.17mg | 1.48mg | 21% |
| Витамин C | 18mg | 1.2mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 3.282g | 19% |
| Жиры | 0.64g | 12.1g | 18% |
| Селен | 0.3µg | 9.4µg | 17% |
| Углеводы | 2.65g | 50.5g | 16% |
| Калорийность | 23kcal | 319kcal | 15% |
| Натрий | 4mg | 319mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.915g | 13% |
| Магний | 64mg | 13mg | 12% |
| Витамин B9 | 68µg | 26µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.034mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.156mg | 6% |
| Кальций | 177mg | 120mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Калий | 295mg | 112mg | 5% |
| Цинк | 0.81mg | 0.31mg | 5% |
| Фосфор | 56mg | 82mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.19mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Белки | 3.15g | 3.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.202mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.081mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
2952%
Итоговая оценка минералов
57%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.874g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины