Ванильный экстракт или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ванильный экстракт и вишневый пирог?
- Ванильный экстракт и вишневый пирог содержат примерно одинаковое количество калорий. Ванильный экстракт содержит 288 калорий, а вишневый пирог содержит 270 калорий.
- Вишневый пирог имеет больше железа, селена, витамина B1, витамина A, витамина B9 и витамина B3 чем ванильный экстракт.
- Вишневый пирог обеспечивает вас на 22% большим количеством железа от суточной нормы, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт содержит в 2 раз больше калия, чем вишневый пирог, В то время как ванильный экстракт содержит 148 мг калия, вишневый пирог содержит только 77 мг.
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Vanilla extract и Pie, cherry, prepared from recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1441.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1245.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.12mg | 1.85mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.247g | 22% |
| Жиры | 0.06g | 12.2g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 2.985g | 14% |
| Селен | 0µg | 7.8µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 5.314g | 13% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.148mg | 11% |
| Углеводы | 12.65g | 38.5g | 9% |
| Натрий | 9mg | 191mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Белки | 0.06g | 2.8g | 5% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.276mg | 5% |
| Фосфор | 6mg | 30mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Калий | 148mg | 77mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.123mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.125mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.034mg | 1% |
| Калорийность | 288kcal | 270kcal | 1% |
| Марганец | 0.23mg | 0.2mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Медь | 0.072mg | 0.077mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 38.5g | N/A |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4850% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53040% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81075% |
