Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Пахта

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит больше МедьМедь +554.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11400%
Содержит больше КальцийКальций +954.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1383.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~151mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +632.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +209.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +685.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Пахта DV% diff.
Калорийность 288kcal 40kcal 12%
Фосфор 6mg 89mg 12%
Кальций 11mg 116mg 11%
Марганец 0.23mg 0.002mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Натрий 9mg 190mg 8%
Белки 0.06g 3.31g 7%
Медь 0.072mg 0.011mg 7%
Витамин B5 0.035mg 0.275mg 5%
Витамин B2 0.095mg 0.154mg 5%
Селен 0µg 2µg 4%
Холин 17.7mg 3%
Углеводы 12.65g 4.79g 3%
Цинк 0.11mg 0.42mg 3%
Насыщенные жиры 0.01g 0.548g 2%
Витамин B3 0.425mg 0.058mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.034mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.254g 1%
Жиры 0.06g 0.88g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.034mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Железо 0.12mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 4.79g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Магний 12mg 11mg 0%
Калий 148mg 151mg 0%
Сахар 12.65g 4.79g N/A
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.033g 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3793.3%
Содержит больше БелкиБелки +5416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1366.7%
Содержит больше ВодаВода +71.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +725%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.