Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Салями

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше КалийКалий +113.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +395.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2563.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3083.3%
Содержит больше МарганецМарганец +325.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3236.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1324.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3331.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1665.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Салями DV% diff.
Натрий 9mg 1740mg 75%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 0µg 31.3µg 57%
Белки 0.06g 21.85g 44%
Насыщенные жиры 0.01g 9.316g 42%
Жиры 0.06g 25.9g 40%
Витамин B3 0.425mg 6.053mg 35%
Марганец 0.23mg 0.978mg 33%
Витамин B6 0.026mg 0.459mg 33%
Медь 0.072mg 0.357mg 32%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B1 0.011mg 0.367mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 11.127g 28%
Цинк 0.11mg 2.93mg 26%
Фосфор 6mg 191mg 26%
Витамин B5 0.035mg 1.201mg 23%
Витамин B2 0.095mg 0.357mg 20%
Железо 0.12mg 1.56mg 18%
Холин 93.5mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.529g 17%
Калий 148mg 316mg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Углеводы 12.65g 2.4g 3%
Калорийность 288kcal 336kcal 2%
Магний 12mg 19mg 2%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Чистые углеводы 12.65g 2.4g N/A
Кальций 11mg 15mg 0%
Сахар 12.65g 0.96g N/A
Транс-жиры 0g 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +427.1%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +643.6%
Содержит больше БелкиБелки +36316.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +43066.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111170%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63125%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.