Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и слойка

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше КалийКалий +138.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2066.7%
Содержит больше МедьМедь +59.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +390.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +115.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2836.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +794.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.004g 22.228g 148%
Жиры 0.06g 38.5g 59%
Селен 0µg 24.5µg 45%
Железо 0.12mg 2.6mg 31%
Витамин B1 0.011mg 0.323mg 26%
Насыщенные жиры 0.01g 5.502g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8.828g 22%
Витамин B3 0.425mg 3.8mg 21%
Белки 0.06g 7.4g 15%
Калорийность 288kcal 558kcal 14%
Витамин K 0µg 16.3µg 14%
Витамин B9 0µg 55µg 14%
Витамин B2 0.095mg 0.258mg 13%
Марганец 0.23mg 0.495mg 12%
Углеводы 12.65g 45.7g 11%
Натрий 9mg 253mg 11%
Фосфор 6mg 60mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Медь 0.072mg 0.115mg 5%
Цинк 0.11mg 0.54mg 4%
Витамин E 0mg 0.55mg 4%
Калий 148mg 62mg 3%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин B5 0.035mg 0mg 1%
Витамин B6 0.026mg 0.019mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 44.2g N/A
Кальций 11mg 10mg 0%
Сахар 12.65g 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +610.5%
Содержит больше ДругоеДругое +3365%
Содержит больше БелкиБелки +12233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +64066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88180%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +555600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.