Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и French dressing

Сравнить

Инфографика

Васаби vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +1063.6%
Содержит больше КалийКалий +430.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +710%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +255.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +772.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +398.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби French dressing DV% diff.
Витамин C 41.9mg 4.8mg 41%
Натрий 17mg 838mg 36%
Полиненасыщенные жиры 3.852g 26%
Клетчатка 7.8g 1.5g 25%
Витамин B6 0.274mg 0.055mg 17%
Жиры 0.63g 11.52g 17%
Магний 69mg 8mg 15%
Витамин K 17.8µg 15%
Калий 568mg 107mg 14%
Цинк 1.62mg 0.2mg 13%
Марганец 0.391mg 0.11mg 12%
Кальций 128mg 11mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.518g 11%
Фосфор 80mg 16mg 9%
Витамин B1 0.131mg 0.024mg 9%
Белки 4.8g 0.58g 8%
Витамин E 1mg 7%
Калорийность 109kcal 222kcal 6%
Витамин B2 0.114mg 0.052mg 5%
Железо 1.03mg 0.73mg 4%
Насыщенные жиры 0.842g 4%
Витамин B5 0.203mg 0mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Селен 1.6µg 3%
Углеводы 23.54g 31.22g 3%
Витамин B3 0.743mg 0.467mg 2%
Холин 4mg 1%
Медь 0.155mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 29.72g N/A
Сахар 16.86g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +727.6%
Содержит больше ВодаВода +27.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1728.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.6%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.