Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Italian dressing

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Italian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +753.3%
Содержит больше КалийКалий +531.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше МедьМедь +715.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1248.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +991.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +690.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +398.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Italian dressing DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Натрий 17mg 891mg 38%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Витамин E 4.28mg 29%
Полиненасыщенные жиры 3.236g 22%
Витамин B6 0.274mg 0.055mg 17%
Марганец 0.391mg 0.029mg 16%
Магний 69mg 4mg 15%
Медь 0.155mg 0.019mg 15%
Калий 568mg 90mg 14%
Цинк 1.62mg 0.06mg 14%
Кальций 128mg 15mg 11%
Витамин B1 0.131mg 0.012mg 10%
Витамин K 12.5µg 10%
Фосфор 80mg 12mg 10%
Железо 1.03mg 0.25mg 10%
Белки 4.8g 0.39g 9%
Жиры 0.63g 6.68g 9%
Витамин B2 0.114mg 0.008mg 8%
Фруктоза 5.05g 6%
Углеводы 23.54g 9.99g 5%
Витамин B9 18µg 3µg 4%
Витамин B5 0.203mg 0mg 4%
Витамин B3 0.743mg 0.094mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.725g 4%
Насыщенные жиры 0.833g 4%
Селен 1.6µg 3%
Холин 3.3mg 1%
Калорийность 109kcal 102kcal 0%
Чистые углеводы 15.74g 9.99g N/A
Сахар 9.16g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
Содержит больше БелкиБелки +1130.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +960.3%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.