Васаби или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами васаби и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем васаби. Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как васаби содержит 109 калорий.
- Васаби богаче чем баттерскотч в витамине C, клетчатке, витамине B6, меди, марганце, калии, магнии, цинке и железе.
- Васаби покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 47% выше, чем баттерскотч.
- Васаби имеет низкое содержание натрия.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс (60), чем васаби (41).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Wasabi, root, raw и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +18833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10200% |
| Содержит больше МедьМедь | +15400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +991.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4975% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Клетчатка | 7.8g | 0g | 31% |
| Углеводы | 23.54g | 90.4g | 22% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0mg | 21% |
| Марганец | 0.391mg | 0.001mg | 17% |
| Медь | 0.155mg | 0.001mg | 17% |
| Калий | 568mg | 3mg | 17% |
| Натрий | 17mg | 391mg | 16% |
| Магний | 69mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 1.62mg | 0.09mg | 14% |
| Калорийность | 109kcal | 391kcal | 14% |
| Железо | 1.03mg | 0.01mg | 13% |
| Кальций | 128mg | 4mg | 12% |
| Фосфор | 80mg | 1mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.012mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 0.03g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.065g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 0µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.002mg | 5% |
| Жиры | 0.63g | 3.3g | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.004mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 28µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.845g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.74g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15900% |
| Содержит больше ВодаВода | +1216.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284% |
