Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +527.3%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +286.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1960%
Содержит больше МедьМедь +1450%
Содержит больше ЦинкЦинк +337.8%
Содержит больше МарганецМарганец +39000%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +961.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +568.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Жиры 0.63g 22.22g 33%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 2µg 188µg 21%
Витамин B6 0.274mg 0.041mg 18%
Марганец 0.391mg 0.001mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Медь 0.155mg 0.01mg 16%
Магний 69mg 11mg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калий 568mg 147mg 12%
Железо 1.03mg 0.05mg 12%
Цинк 1.62mg 0.37mg 11%
Витамин B1 0.131mg 0.037mg 8%
Калорийность 109kcal 257kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Витамин B9 18µg 3µg 4%
Витамин B2 0.114mg 0.065mg 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Углеводы 23.54g 12.49g 4%
Витамин B3 0.743mg 0.07mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Селен 1.4µg 3%
Белки 4.8g 3.2g 3%
Кальций 128mg 101mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B5 0.203mg 0.305mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Фосфор 80mg 89mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 17mg 8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.5%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +152.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3427%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.