Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит больше КалийКалий +637.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.2%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.9%
Содержит больше МарганецМарганец +877.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +376.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +718.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1963.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +915%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1270%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Конфитюр DV% diff.
Витамин C 41.9mg 8.8mg 37%
Клетчатка 7.8g 1.1g 27%
Витамин B6 0.274mg 0.02mg 20%
Углеводы 23.54g 68.86g 15%
Магний 69mg 4mg 15%
Марганец 0.391mg 0.04mg 15%
Калий 568mg 77mg 14%
Цинк 1.62mg 0.06mg 14%
Кальций 128mg 20mg 11%
Витамин B1 0.131mg 0.016mg 10%
Фосфор 80mg 19mg 9%
Белки 4.8g 0.37g 9%
Калорийность 109kcal 278kcal 8%
Железо 1.03mg 0.49mg 7%
Медь 0.155mg 0.1mg 6%
Витамин B3 0.743mg 0.036mg 4%
Витамин B5 0.203mg 0.02mg 4%
Селен 2µg 4%
Витамин B2 0.114mg 0.076mg 3%
Витамин B9 18µg 11µg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Натрий 17mg 32mg 1%
Жиры 0.63g 0.07g 1%
Чистые углеводы 15.74g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1197.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +800%
Содержит больше ВодаВода +126.8%
Содержит больше ДругоеДругое +734.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.