Сравнить продукты Васаби и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин A | 2µg | 346µg | 38% |
| Витамин C | 41.9mg | 69mg | 30% |
| Клетчатка | 7.8g | 1.1g | 27% |
| Витамин B9 | 18µg | 80µg | 16% |
| Цинк | 1.62mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.26mg | 11% |
| Марганец | 0.391mg | 0.553mg | 7% |
| Магний | 69mg | 38mg | 7% |
| Углеводы | 23.54g | 5.5g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Кальций | 128mg | 81mg | 5% |
| Белки | 4.8g | 2.6g | 4% |
| Калорийность | 109kcal | 32kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.08mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Железо | 1.03mg | 1.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.247mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Медь | 0.155mg | 0.17mg | 2% |
| Фосфор | 80mg | 76mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.242mg | 1% |
| Калий | 568mg | 606mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Жиры | 0.63g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +328% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
