Сравнить продукты Васаби и острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +453.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1372.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +698% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 17mg | 2643mg | 114% |
| Витамин C | 41.9mg | 74.8mg | 37% |
| Клетчатка | 7.8g | 0.3g | 30% |
| Магний | 69mg | 5mg | 15% |
| Марганец | 0.391mg | 0.049mg | 15% |
| Медь | 0.155mg | 0.028mg | 14% |
| Цинк | 1.62mg | 0.11mg | 14% |
| Кальций | 128mg | 8mg | 12% |
| Калий | 568mg | 144mg | 12% |
| Фосфор | 80mg | 11mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 0.51g | 9% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.157mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.036mg | 8% |
| Углеводы | 23.54g | 1.75g | 7% |
| Железо | 1.03mg | 0.48mg | 7% |
| Калорийность | 109kcal | 11kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 216kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 909g | N/A |
| Жиры | 0.63g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +841.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1245.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
