Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Паприка

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +158%
Содержит больше КальцийКальций +78.9%
Содержит больше КалийКалий +301.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1952.4%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +292.5%
Содержит больше МарганецМарганец +306.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4555.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +123050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +978.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1254%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1136.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +681.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +172.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Паприка DV% diff.
Витамин A 2µg 2463µg 273%
Железо 1.03mg 21.14mg 251%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 0.274mg 2.141mg 144%
Клетчатка 7.8g 34.9g 108%
Витамин B2 0.114mg 1.23mg 86%
Витамин K 80.3µg 67%
Медь 0.155mg 0.713mg 62%
Витамин B3 0.743mg 10.06mg 58%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 52%
Марганец 0.391mg 1.59mg 52%
Калий 568mg 2280mg 50%
Витамин C 41.9mg 0.9mg 46%
Витамин B5 0.203mg 2.51mg 46%
Фосфор 80mg 314mg 33%
Магний 69mg 178mg 26%
Цинк 1.62mg 4.33mg 25%
Жиры 0.63g 12.89g 19%
Белки 4.8g 14.14g 19%
Витамин B1 0.131mg 0.33mg 17%
Селен 6.3µg 11%
Кальций 128mg 229mg 10%
Насыщенные жиры 2.14g 10%
Углеводы 23.54g 53.99g 10%
Холин 51.5mg 9%
Калорийность 109kcal 282kcal 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Витамин B9 18µg 49µg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 4%
Натрий 17mg 68mg 2%
Чистые углеводы 15.74g 19.09g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +514.9%
Содержит больше БелкиБелки +194.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1946%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.4%
Содержит больше ДругоеДругое +303.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.