Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +287.9%
Содержит больше КалийКалий +144.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МедьМедь +115.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +852.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +210.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6883.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +469.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Соус барбекю DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0.6mg 46%
Натрий 17mg 1027mg 44%
Клетчатка 7.8g 0.9g 28%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B6 0.274mg 0.075mg 15%
Магний 69mg 13mg 13%
Цинк 1.62mg 0.17mg 13%
Марганец 0.391mg 0.126mg 12%
Кальций 128mg 33mg 10%
Калий 568mg 232mg 10%
Фосфор 80mg 20mg 9%
Витамин B1 0.131mg 0.023mg 9%
Медь 0.155mg 0.072mg 9%
Белки 4.8g 0.82g 8%
Углеводы 23.54g 40.77g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Железо 1.03mg 0.64mg 5%
Витамин B2 0.114mg 0.056mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Калорийность 109kcal 172kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Селен 1.3µg 2%
Витамин A 2µg 11µg 1%
Витамин B3 0.743mg 0.597mg 1%
Витамин B5 0.203mg 0.164mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1%
Жиры 0.63g 0.63g 0%
Чистые углеводы 15.74g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +485.4%
Содержит больше ВодаВода +26.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.2%
Содержит больше ДругоеДругое +59.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.