Сравнить продукты Васаби и соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +430.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6883.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41.9mg | 0.6mg | 46% |
| Натрий | 17mg | 1027mg | 44% |
| Клетчатка | 7.8g | 0.9g | 28% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.075mg | 15% |
| Магний | 69mg | 13mg | 13% |
| Цинк | 1.62mg | 0.17mg | 13% |
| Марганец | 0.391mg | 0.126mg | 12% |
| Кальций | 128mg | 33mg | 10% |
| Калий | 568mg | 232mg | 10% |
| Медь | 0.155mg | 0.072mg | 9% |
| Фосфор | 80mg | 20mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.023mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.82g | 8% |
| Углеводы | 23.54g | 40.77g | 6% |
| Железо | 1.03mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Калорийность | 109kcal | 172kcal | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин A | 2µg | 11µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.597mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.164mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.021g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 0.48g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 2098kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 58g | N/A |
| Жиры | 0.63g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +485.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
