Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +377.3%
Содержит больше МедьМедь +21.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +406.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +53.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 17mg 1615mg 69%
Витамин C 41.9mg 0.4mg 46%
Клетчатка 7.8g 2.8g 20%
Витамин B6 0.274mg 0.062mg 16%
Калий 568mg 119mg 13%
Цинк 1.62mg 0.32mg 12%
Витамин B1 0.131mg 0.004mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Магний 69mg 24mg 11%
Кальций 128mg 32mg 10%
Витамин B2 0.114mg 0.217mg 8%
Углеводы 23.54g 44.08g 7%
Марганец 0.391mg 0.254mg 6%
Фосфор 80mg 38mg 6%
Калорийность 109kcal 220kcal 6%
Жиры 0.63g 3.39g 4%
Медь 0.155mg 0.128mg 3%
Белки 4.8g 3.31g 3%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Витамин B5 0.203mg 0.068mg 3%
Витамин B3 0.743mg 1.17mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B9 18µg 23µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 41.28g N/A
Железо 1.03mg 1.01mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +45%
Содержит больше ВодаВода +56.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +438.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%
Содержит больше ДругоеДругое +159.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.