Сравнить продукты Васаби и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+187.5%
Содержит
больше
Фосфор
+110.5%
Содержит
больше
Калий
+377.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+406.3%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+53.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.01
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+187.5%
Содержит
больше
Фосфор
+110.5%
Содержит
больше
Калий
+377.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+406.3%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+53.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10375%
Содержит
больше
Витамин B1
+3175%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+483.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10375%
Содержит
больше
Витамин B1
+3175%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45%
Содержит
больше
Вода
+56.3%
Содержит
больше
Жиры
+438.1%
Содержит
больше
Углеводы
+87.3%
Содержит
больше
Другое
+159.9%
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Белки
+45%
Содержит
больше
Вода
+56.3%
Содержит
больше
Жиры
+438.1%
Содержит
больше
Углеводы
+87.3%
Содержит
больше
Другое
+159.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.74g | 41.28g |
|
|
| Белки | 4.8g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.63g | 3.39g |
|
| Углеводы | 23.54g | 44.08g |
|
| Калорийность | 109kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 27.26g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 2.8g |
|
| Кальций | 128mg | 32mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.01mg |
|
| Магний | 69mg | 24mg |
|
| Фосфор | 80mg | 38mg |
|
| Калий | 568mg | 119mg |
|
| Натрий | 17mg | 1615mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.155mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.391mg | 0.254mg |
|
| Селен | 1.8µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин C | 41.9mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.062mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 23µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.568g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
10%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах