Сравнить продукты Вафля и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +488.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +634.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.7µg | 83% |
| Витамин B9 | 46µg | 338µg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.092g | 45% |
| Кальций | 255mg | 6mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.059mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.2g | 21% |
| Натрий | 511mg | 26mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.266mg | 16% |
| Фосфор | 190mg | 98mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.039g | 13% |
| Калорийность | 291kcal | 65kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.143mg | 10% |
| Калий | 159mg | 454mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.004g | 9% |
| Медь | 0.062mg | 0.121mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 1µg | 7% |
| Белки | 7.9g | 4.24g | 7% |
| Углеводы | 32.9g | 13.39g | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Марганец | 0.265mg | 0.174mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.292mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.693mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.9mg | 2% |
| Железо | 2.31mg | 2.22mg | 1% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 12.09g | N/A |
| Цинк | 0.68mg | 0.63mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
