Сравнить продукты Вафля и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3542.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +968% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1545% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.67µg | 101% |
| Селен | 46.2µg | 14.1µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.58g | 35% |
| Кальций | 255mg | 7mg | 25% |
| Жиры | 14.1g | 26.34g | 19% |
| Цинк | 0.68mg | 2.47mg | 16% |
| Железо | 2.31mg | 1mg | 16% |
| Натрий | 511mg | 848mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 6.08g | 15% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 4µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 8g | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.041mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.38mg | 10% |
| Углеводы | 32.9g | 2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.213mg | 10% |
| Фосфор | 190mg | 130mg | 9% |
| Белки | 7.9g | 12.2g | 9% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 3.11mg | 6% |
| Калий | 159mg | 283mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.69mg | 4% |
| Холестерин | 69mg | 78mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Калорийность | 291kcal | 297kcal | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.395mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
48%
Итоговая оценка минералов
66%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вафля содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вафля содержит меньше вещества Натрий (Разница - 337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вафля содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вафля дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах