Сравнить продукты Вафля и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +679.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +560% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 17.41g | 66% |
| Селен | 46.2µg | 14.5µg | 58% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.65µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.826g | 40% |
| Белки | 7.9g | 20.75g | 26% |
| Железо | 2.31mg | 0.5mg | 23% |
| Жиры | 14.1g | 27.68g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.07mg | 16% |
| Цинк | 0.68mg | 2.38mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.235mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.52mg | 13% |
| Витамин A | 65µg | 174µg | 12% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.38mg | 11% |
| Углеводы | 32.9g | 0.45g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 8.013g | 11% |
| Холестерин | 69mg | 100mg | 10% |
| Марганец | 0.265mg | 0.034mg | 10% |
| Кальций | 255mg | 184mg | 7% |
| Медь | 0.062mg | 0.019mg | 5% |
| Натрий | 511mg | 629mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 65µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 291kcal | 334kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0.45g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Калий | 159mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Фосфор | 190mg | 188mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7211.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +721.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.6% |
