Сравнить продукты Вафля и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +655.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +194.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 46.2µg | 27.6µg | 34% |
| Натрий | 511mg | 1067mg | 24% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Холестерин | 69mg | 13mg | 19% |
| Белки | 7.9g | 16.7g | 18% |
| Железо | 2.31mg | 1.03mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 4.485g | 15% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.1mg | 14% |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Углеводы | 32.9g | 64.88g | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Магний | 19mg | 56mg | 9% |
| Калорийность | 291kcal | 438kcal | 7% |
| Медь | 0.062mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 255mg | 187mg | 7% |
| Витамин B9 | 46µg | 21µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.09mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 5.365g | 5% |
| Калий | 159mg | 309mg | 4% |
| Витамин A | 65µg | 25µg | 4% |
| Фосфор | 190mg | 166mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 3.433g | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 2.46mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.3µg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 14.1g | 13.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1726.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.4% |
