Сравнить продукты Вафля и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.6µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.037g | 45% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.062mg | 0.318mg | 28% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 11mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.46g | 21% |
| Кальций | 255mg | 50mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.125mg | 17% |
| Калий | 159mg | 749mg | 17% |
| Углеводы | 32.9g | 79.18g | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.106mg | 13% |
| Фосфор | 190mg | 101mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.058g | 13% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Белки | 7.9g | 3.07g | 10% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.174mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.051g | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.766mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.095mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Железо | 2.31mg | 1.88mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.22mg | 4% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 0.4mg | 2.3mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Марганец | 0.265mg | 0.299mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Калорийность | 291kcal | 299kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +157.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2965.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6803.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18237.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
