Сравнить продукты Вафля и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1104.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +461.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +489.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1164% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 3.16µg | 121% |
| Селен | 46.2µg | 13.5µg | 59% |
| Белки | 7.9g | 28.14g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.85g | 40% |
| Железо | 2.31mg | 5.03mg | 34% |
| Цинк | 0.68mg | 3.82mg | 29% |
| Кальций | 255mg | 8mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.33mg | 21% |
| Натрий | 511mg | 55mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 4.84mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.12mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Медь | 0.062mg | 0.171mg | 12% |
| Жиры | 14.1g | 6.05g | 12% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Фосфор | 190mg | 247mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 291kcal | 175kcal | 6% |
| Калий | 159mg | 379mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1.9g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 2.12g | 4% |
| Витамин C | 0.4mg | 2mg | 2% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Холестерин | 69mg | 68mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 1.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +698.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
