Сравнить продукты Вафля и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1059.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6193.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +508.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5284% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 13.46µg | 550% |
| Витамин A | 65µg | 4091µg | 447% |
| Железо | 2.31mg | 8.85mg | 82% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 1.03mg | 53% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 2.95mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 9.925g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 2.427g | 29% |
| Кальций | 255mg | 22mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 12.286g | 22% |
| Селен | 46.2µg | 58µg | 21% |
| Медь | 0.062mg | 0.24mg | 20% |
| Жиры | 14.1g | 25.45g | 17% |
| Холестерин | 69mg | 118mg | 16% |
| Цинк | 0.68mg | 2.3mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 4.3mg | 14% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.19mg | 10% |
| Углеводы | 32.9g | 5.89g | 9% |
| Белки | 7.9g | 12.38g | 9% |
| Натрий | 511mg | 700mg | 8% |
| Фосфор | 190mg | 230mg | 6% |
| Марганец | 0.265mg | 0.155mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 30µg | 4% |
| Витамин C | 0.4mg | 3.5mg | 3% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Калорийность | 291kcal | 305kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.272mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 3.39g | N/A |
| Калий | 159mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.9% |
