Сравнить продукты Вафля и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +881.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +161% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +632.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +648% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.87µg | 68% |
| Селен | 46.2µg | 17.7µg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.145g | 44% |
| Цинк | 0.68mg | 4.98mg | 39% |
| Белки | 7.9g | 21.8g | 28% |
| Натрий | 511mg | 1078mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 10mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.052mg | 18% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.161mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 4.26mg | 14% |
| Жиры | 14.1g | 5.82g | 13% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.221mg | 13% |
| Углеводы | 32.9g | 0.36g | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 6µg | 10% |
| Марганец | 0.265mg | 0.027mg | 10% |
| Калорийность | 291kcal | 147kcal | 7% |
| Витамин A | 65µg | 2µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 2.118g | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.265mg | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.091mg | 3% |
| Фосфор | 190mg | 175mg | 2% |
| Калий | 159mg | 210mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 2.681g | 1% |
| Железо | 2.31mg | 2.22mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0.36g | N/A |
| Холестерин | 69mg | 68mg | 0% |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9038.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4579.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.681g
