Сравнить продукты Вафля и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2844.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +620.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +552% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.63µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.322g | 43% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.579mg | 40% |
| Белки | 7.9g | 27.66g | 40% |
| Цинк | 0.68mg | 4.9mg | 38% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 7.363mg | 33% |
| Селен | 46.2µg | 29.4µg | 31% |
| Кальций | 255mg | 20mg | 24% |
| Натрий | 511mg | 56mg | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.133mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.075mg | 16% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.265mg | 0.009mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 9µg | 9% |
| Жиры | 14.1g | 8.23g | 9% |
| Железо | 2.31mg | 1.74mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 291kcal | 192kcal | 5% |
| Калий | 159mg | 339mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Холестерин | 69mg | 79mg | 3% |
| Фосфор | 190mg | 210mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.082mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 3.395g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 3.317g | 1% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.545mg | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-5266.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2007.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.317g
