Сравнить продукты Вафля и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 22.228g | 103% |
| Селен | 46.2µg | 24.5µg | 39% |
| Жиры | 14.1g | 38.5g | 38% |
| Кальций | 255mg | 10mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 190mg | 60mg | 19% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Калорийность | 291kcal | 558kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 8.828g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 5.502g | 12% |
| Натрий | 511mg | 253mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 3.8mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.265mg | 0.495mg | 10% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.258mg | 7% |
| Медь | 0.062mg | 0.115mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.323mg | 5% |
| Углеводы | 32.9g | 45.7g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Железо | 2.31mg | 2.6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.019mg | 3% |
| Калий | 159mg | 62mg | 3% |
| Витамин B9 | 46µg | 55µg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.54mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Белки | 7.9g | 7.4g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.158mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +467.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.6% |
