Сравнить продукты Вафля и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +832.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.2µg | 81% |
| Цинк | 0.68mg | 6.34mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.896g | 39% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.5mg | 34% |
| Белки | 7.9g | 24.85g | 34% |
| Селен | 46.2µg | 31.8µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 8.443g | 25% |
| Кальций | 255mg | 12mg | 24% |
| Натрий | 511mg | 58mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 5.149mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.074mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 9.171g | 14% |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 6µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Жиры | 14.1g | 19.02g | 8% |
| Витамин A | 65µg | 7µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.301mg | 4% |
| Фосфор | 190mg | 163mg | 4% |
| Калий | 159mg | 279mg | 4% |
| Холестерин | 69mg | 78mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 291kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 2.31mg | 2.4mg | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +657.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.5% |
