Сравнить продукты Вафля и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +553.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1440% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 3µg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.019g | 45% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 39mg | 22% |
| Натрий | 511mg | 2mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.066mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.39g | 21% |
| Фосфор | 190mg | 62mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.052mg | 18% |
| Железо | 2.31mg | 1.02mg | 16% |
| Медь | 0.062mg | 0.206mg | 16% |
| Калий | 159mg | 656mg | 15% |
| Углеводы | 32.9g | 75.03g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.032g | 13% |
| Белки | 7.9g | 2.45g | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.036g | 9% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.165mg | 8% |
| Витамин B9 | 46µg | 19µg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Магний | 19mg | 43mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.274mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.589mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Калорийность | 291kcal | 282kcal | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.265mg | 0.262mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.032mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3515.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9680.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35610.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
