Сравнить продукты Вафля и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +391.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58074.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.263mg | 153mg | 12728% |
| Селен | 46.2µg | 9.4µg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 3.282g | 23% |
| Холестерин | 69mg | 22mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.156mg | 15% |
| Фосфор | 190mg | 82mg | 15% |
| Кальций | 255mg | 120mg | 14% |
| Железо | 2.31mg | 1.48mg | 10% |
| Белки | 7.9g | 3.5g | 9% |
| Натрий | 511mg | 319mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.08µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.19mg | 6% |
| Углеводы | 32.9g | 50.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.202mg | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 26µg | 5% |
| Марганец | 0.265mg | 0.35mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 5.194g | 4% |
| Медь | 0.062mg | 0.087mg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.31mg | 3% |
| Жиры | 14.1g | 12.1g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Калорийность | 291kcal | 319kcal | 1% |
| Калий | 159mg | 112mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 49.7g | N/A |
| Витамин A | 65µg | 62µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 2.915g | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.915g
