Сравнить продукты Вафля и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +222.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +305.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +650.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2853.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.056mg | 1.654mg | 123% |
| Медь | 0.062mg | 0.533mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.178g | 44% |
| Железо | 2.31mg | 5.65mg | 42% |
| Селен | 46.2µg | 23.9µg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Фосфор | 190mg | 414mg | 32% |
| Марганец | 0.265mg | 0.979mg | 31% |
| Калий | 159mg | 1193mg | 30% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 0.68mg | 2.99mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 0.73g | 21% |
| Натрий | 511mg | 60mg | 20% |
| Кальций | 255mg | 79mg | 18% |
| Белки | 7.9g | 16.55g | 17% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.141mg | 16% |
| Магний | 19mg | 77mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.435mg | 14% |
| Углеводы | 32.9g | 72.73g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.249g | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.115g | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.796mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.743mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Калорийность | 291kcal | 331kcal | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 46µg | 47µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1831.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +551.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2961.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3711.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
