Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +74.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.5%
Содержит больше СеленСелен +380.9%
Содержит больше МагнийМагний +96.4%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2551%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1682.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50395%
Содержит больше ХолинХолин +51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +3725.6%
Содержит больше ДругоеДругое +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +434.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +840.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.303mg 153mg 11746%
Витамин B1 2.651mg 0.1mg 213%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Медь 0.2mg 0.774mg 64%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 10.65g 58%
Жиры 6.3g 33.7g 42%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 16.721g 37%
Селен 22.6µg 4.7µg 33%
Витамин B3 3.753mg 7.922mg 26%
Витамин E 0.23mg 4.1mg 26%
Цинк 1.26mg 3.94mg 24%
Железо 2.41mg 0.97mg 18%
Натрий 569mg 156mg 18%
Калорийность 177kcal 522kcal 17%
Фосфор 206mg 308mg 15%
Насыщенные жиры 1.44g 4.678g 15%
Марганец 0.951mg 1.243mg 13%
Магний 56mg 110mg 13%
Витамин B9 124µg 75µg 12%
Витамин B5 0.289mg 0.83mg 11%
Углеводы 14.27g 47.4g 11%
Витамин B2 0.244mg 0.14mg 8%
Кальций 136mg 78mg 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Клетчатка 4.9g 4.1g 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Калий 333mg 407mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холин 19.4mg 29.4mg 2%
Белки 15.7g 15.5g 0%
Чистые углеводы 9.37g 43.3g N/A
Сахар 1.07g 42.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.149mg 0%
Треонин 0.605mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.534mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.986mg 0%
Лизин 1.004mg 0.545mg 0%
Метионин 0.291mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.787mg 0%
Валин 0.89mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.385mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Веджибургер
2748%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.238g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Candy bar
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.